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憋尿能力弱尿尿频率高,为什么女生总是在找厕所

为什么女生总是在找厕所,憋尿能力弱尿尿频率高?

影视剧中常有一组镜头,男女在餐厅约会的时候,忽然女生站起身来说,“对不起,我要去下洗手间”,大多数镜头可能都是女生厌烦了约会的男性或是有什么“图谋”,大家也就对这种镜头有了“刻板印象”。但其实女生确实憋尿的能力要低于男性哦。生活中类似的细节似乎还很多,比如女生洗手间似乎总是在排队,一方面男女洗手间比例或许不协调,一方面女生如厕总是比较耗费洗手间的“面积”,另外一方面可能也是女生尿尿频率要高一些的缘故?

据《香港苹果》网站的报导,女士由于生理结构的原因相对于男士确实不太能够忍尿,这篇报导采访了泌尿专科医师,介绍了关于尿尿的一些小常识,援引如下:

一、女人比男人难以忍尿?

这种说法是对的。泌尿外科专科医生傅锦峰指,女士忍尿是比男士困难,因为一般女士的尿道约长4厘米,女士尿道比较短直,而且直接连接膀胱,可以帮助女士忍尿的地方就只有尿道的括约肌。括约肌是用作关闭尿道的内口,来防止尿漏出。

而男士先天的结构比女士容易忍尿。傅医生指:男人有括约肌、前列腺和膀胱颈,这组器官可以协助忍尿。前列腺的长度可达4厘米甚至6厘米,可以将尿液收窄,像漏斗般把尿液收集至中间,而除了尿道的括约肌,男士的膀胱颈也是一个括约肌,合共有三处来帮助忍尿。所以男士的确比较容易忍尿。

二、女人膀胱与男人膀胱并无太大区别

其实男和女的膀胱大小就没太大分别,以正常每天饮用6-8杯水,一般来说每天会进行5至8次小便,排水量约2公升,每次约300多毫升而且隔2至3个小时。吸水量也直接影响排尿次数,所以只要每次排尿都有约300毫升,就不用过份担心。医生指急尿的情况可以分3个阶段:

阶段一:轻微。少许急尿,膀胱约满100-200ml;
阶段二:开始会去找厕所,膀胱约满 300-400ml;
阶段三:正在乘车也要下车排尿,膀胱约满 500ml。

由于女士比较难忍尿,有些女性可能在200多毫升时,膀胱已经起了排尿提示,所以排尿次数亦有机会比男士多,男朋友们记得要体谅女朋友整天要找厕所了。

男女生尿尿的冷知识

三、随喝随尿,身体不吸收水份吗?

傅医生指喝水并非是直入直出的,中间涉及身体会知道我们够不够水份,而荷尔蒙会控制那些水份。当一个人喝多了,身体不缺水时,抗利尿荷尔蒙分泌会减少,尿量从而就会增加;相反,身体缺水时抗利尿荷尔蒙分泌就会增加,尿量因此而变少,所以并不涉及身体不吸份水份问题。

四、尿一下停一下可以避免失禁?

医生指小便的时候收缩又再放松,这是其中一个方法令我们知道盆腔肌肉的存在,而的确当我们要减低失禁问题时,是需要练习那组肌肉。不过医生指当我们意识到那组肌肉的存在时,其实不需要在小便时练习,平时都应该练习,从而训练盆腔肌肉,减低失禁问题。

训练盆腔肌肉运动:收缩5秒 再放松5秒 (10次为一组,早午晚各一次)最后提提大家,并不能由排尿的时间长短而决定每次的排尿量正常与否,因为那是由盆腔肌肉的强弱来决定,而最准确的方法是用量杯量度。

以上大概就是现代解剖学对男女排尿的一些认识。盆腔肌肉训练法在欧美很流行,但是究竟是否有效,有无副作用或许因人而异?

不过,在中国传统医学中,对“尿尿”的认识似乎更加深刻。有些身体上部的疾病百般医治无效,利小便则病去如失。其他诸如脾阳主运化这样的医学道理,感兴趣的朋友可以自己找古籍来读读。

文章标签: 医学冷知识

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